El viaje hacia ti está ahí mismo,
dentro de tu corazón
Todo alma encarnada tiene un valor único. Te invito a descubrirlo.
Hola
Me llamo Patricia Aruna, amante de la vida, formadora, practicante empedernida y profesora de yoga, facilitadora de experiencias en talleres, formaciones, cursos, eventos y retiros.
En todo lo que hago concedo especial importancia a la respiración, la conexión con el cuerpo y la presencia.
Retiros, Formaciones y Sesiones individuales
Tras 17 años de pleno aprendizaje y búsqueda, estoy aquí para caminar contigo una parte del camino.
Retiro en India
Sagrada Arunachala, Tiruvannamalai
🗓️ 8-20 Nov
Es un poderoso vórtice de energía silenciosa, idónea para la introspección y el despertar de la conciencia. Por ello, es un lugar al que durante milenios han acudido Maestros, personas iluminadas y buscadores del Ser.
Arunachala despierta aquello que siempre ha estado dentro.
Español/English
Formación
YST
Almería y Córdoba
🗓️ Enero-Junio 2027
YST es un camino hacia el silencio interior, hacia la libertad verdadera dentro de ti, para que te puedas ir despertando segundo a segundo a la verdadera realidad de tu naturaleza.
El triángulo YST de la Respiración es la base.
Yoga-Sonido-Tacto
La ruta siempre pasa a través del cuerpo.
Vacaciones conscientes
Balneario de Alicún de las Torres, Guadix
🗓️ 7-11 Julio 2027
En este entorno energético rodeado de dólmenes y aguas medicinales. te invitamos a acompañarnos en una propuesta para quienes buscan algo más que sólo unos días libres en la naturaleza. Es una experiencia consciente, en la que hacer visible lo que está ocurriendo dentro de ti y recordar lo que eres.
Toque Consciente
El Toque Consciente usa un compendio de técnicas, a nivel físico o energético.
Es el cuerpo de quien recibe el que dicta el camino, guiando la sesión hacia un masaje más enérgico, hacia un toque suave o a un trabajo a nivel energético.
En todos los casos la base es la respiración consciente y la presencia, sintiendo y observando lo que está sucediendo.
Lecturas
Memorias del Alma
Cada vez que hacemos una apertura de las Memorias del Alma, nos abrimos a ver lo que hasta ahora desde el Ego-personalidad no veíamos, nos abrimos a descubrir la Verdad del Alma que somos y a alinearnos con nuestra misión de Vida.
Acompañamiento Transpersonal
Un acompañamiento diseñado para quienes buscan un proceso individual de crecimiento auténtico, consciente y sostenible. Desde una mirada holística, integrando cuerpo, mente, emociones, energía, y el alma que eres, esta guía te ayuda a comprender tu historia personal desde una visión más elevada, cambiar patrones y cultivar una relación más amorosa contig@ mism@.
Encuentros en la naturaleza
En estos Encuentros de medio o un día, vivenciamos el poder de la naturaleza para elevar la frecuencia vibratoria y armonizarnos.
En esos entornos hacemos diferentes experiencias que nos permiten, desde la simplicidad, experimentar lo que ocurre en una frecuencia más elevada, e integrar las vibraciones beneficiosas de la naturaleza.
Viajes
Sonoros
Los Viajes Sonoros grupales se realizan estando tumbados y recibiendo el sonido y la vibración benéfica de los instrumentos vibratorios.
Disponibles para pequeños grupos que quieran vivir esta experiencia o regalarla.
Un cambio de paradigma
La Tierra atraviesa ciclos evolutivos en los que hay un cambio de ciclo de frecuencia y conciencia. En la actualidad estamos en uno de ellos.
Muchas personas sienten una mayor sensibilidad, un llamado a la introspección, una necesidad creciente de vivir de forma más auténtica, y ven que su vida se pone "patas arriba".
🧠 El despertar de la humanidad
El cambio de frecuencia también se manifiesta en la propia experiencia humana: cuestionamos viejos paradigmas, sentimos la urgencia de transformar hábitos, de ser transparentes y buscamos relaciones más sanas y conscientes. Aunque esta transición puede generar incertidumbre o crisis personales, también abre la puerta a un crecimiento sin precedentes.
La humanidad se encuentra en un punto clave: dejar atrás modelos basados en el miedo y la desconexión, para avanzar hacia una realidad donde predominan la colaboración, la compasión y la responsabilidad compartida.
✨ Un futuro construido desde la conciencia
El cambio de frecuencia es una oportunidad colectiva.
Cada pensamiento, acción y elección de cada uno de los seres humanos, contribuye a la vibración global. Por eso, este momento es una invitación a reconectar con nuestro poder interior y a participar activamente en la creación de un mundo más armónico.
Estamos viviendo una etapa de transición, sí, pero también de enorme potencial. El Nuevo Mundo —más consciente, más humano, más luminoso— no es un destino lejano, sino una realidad que empezamos a construir hoy.
La formación Brillo interior ha sido una toma de contacto conmigo de una forma distinta, ha sido conectar un poco más, ir mas allá de la practica física de yoga y darme cuenta de los momentos en los que he estado ausente. Después de esta formación con lo que más me quedo es justo con darme cuenta y saber volver al momento presente, volver a mi cuerpo y al sentir, sin más, sin preguntarme por qué, sin castigarme, sin juzgarme, es conectar y volver a la respiración, al cuerpo, a la calma .
También aprendí a darme muestras de amor, permitiendo relajar mi cuerpo, dejar las exigencias y disfrutar el proceso. Aprendí la importancia del Savasana y la de la meditación diaria, siempre que se presente cualquier momento disponible. Aprendí los sonidos, pero sobretodo la vibración y guiar mi energía hacía la sanación y bienestar.
Conocí a unos seres maravillosos que se dejan ver y ser, compartiendo desde el amor y el sentir, con mucha calma y dulzura y conexión con todo el universo. Agradezco muchos instantes, muchas palabras, miradas, risas y abrazos compartidos, y sobretodo agradezco el hacer brillar a los demás desde el sentir, como almas que somos !✨
Elvira. Formación El Brillo Interior.
Garbhasana
Esta práctica relaja la columna vertebral y el cuello, además de estirar los músculos de la espalda. Para esta postura de suelo, las rodillas reposan dobladas y la frente descansa ligeramente sobre el suelo mientras los brazos permanecen relajados a los lados.
Bhujangasana
La postura de la cobra es un conocido ejercicio de yoga para trabajar los músculos de la espalda. Con el cuerpo tumbado boca abajo, se apoyan las manos a la altura del pecho y se eleva lentamente el tronco con la cara apuntando ligeramente hacia arriba.
Majariasana
El ejercicio del gato fortalece los músculos de las piernas y los brazos, además de aliviar la presión sobre la espalda y el vientre. A cuatro patas, se forma con el torso una joroba similar a la de un gato y luego se arquea la espalda. Después, se elevan la pierna y el brazo contrarios en diagonal.
Vrikshasana
El árbol es una postura de equilibrio clásica. De pie, se dobla una rodilla con la pierna en horizontal y se juntan las manos delante del pecho. Cuando se alcanza estabilidad, estas se elevan por encima de la cabeza.
Mi pasión es abrirte una puerta, darte un empuje en tu camino, , ayudarte a ser Tú, el alma que eres. Mostrarte el camino para dejar de identificarte con lo que no no eres y que vuelvas a descubrirte, a vivir desde tu verdadera naturaleza, desde la simplicidad de la vida consciente.